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渋谷手帖:SHIBUYA NOTE

秦野市在住のデザイナー・Shibuyaのライフスタイルブログ。暮らしを彩るデザイン、ポテト、ハーブ、エッセイ、レシピなどを紹介します。

暮らしとエッセイ、デザイン、ハーブ、ポテト、レシピ。

ワーキングメモリーを鍛えて脳を活性化させる音読の方法と筆者が感じた効果

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音読をすることは健康、特に脳に良い影響があると言われています。この記事では脳にどのような効果があるのか、具体的な音読のやり方、また僕自身が実践してみた結果をご紹介します。

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